Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle du Yoga
La pratique du Hatha Yoga demande un certain engagement physique. Dans les cours hebdomadaires et les stages, les Asanas (techniques posturales) sont proposés en alternance avec le Pranayama (techniques de respiration yoguique), dans des séries évolutives qui permettent à chacun d’adapter la pratique en fonction de ses capacités et de ses envies.
Chacun trouvera dans la pratique du Yoga un « mieux être » qui sera dans un premier temps physique (« je n’ai plus mal », « je me sens mieux »), mais également un apaisement du mental qui vous aidera à cheminer, quelque soit votre démarche, spirituelle ou simplement personnelle.
J’aime pratiquer dans la joie et le partage; les cours sont une parenthèse dans notre quotidien pour vivre mieux, se connecter à soi et à l’instant présent, se dépasser parfois et partager cette immense discipline qu’est la tradition du yoga.
Noëlle
L’enseignement traditionnel de Sri Sri Sri Saccidananda Yogi
Il est parfois appelé le yogi silencieux de Madras. L’enseignement de Swamiji nous emmène dans un univers ou le yoga est plus qu’une discipline: c’est tout un monde d’un autre temps qui s’ouvrait à nous, sa présence seule vous transportait et ses pratiques intemporelles vous transformaient, corps et âme. Un yoga qui intègre toutes les formes de la tradition indienne du Yoga était enseigné : méditation, récitation de mantras, Kriya, Seva, Asana, Pranayama.
Quelques Asanas en image
